¿Cómo volver a sincronizar una actividad en Strava?
Strava, una de las aplicaciones más populares entre los atletas, permite sincronizar tus entrenamientos con otros dispositivos y plataformas. Sin embargo, puede haber ocasiones en las que necesites volver a sincronizar una actividad. Ya sea porque los datos no se transfirieron correctamente o por cualquier otro motivo, el proceso de resincronización puede resultar un poco complicado.
En primer lugar, es importante asegurarte de que tu dispositivo esté correctamente conectado con la aplicación Strava. Comprueba también tu conexión a Internet, ya que una mala conexión puede causar problemas al intentar sincronizar los datos. Asegúrate de tener la última versión de la aplicación instalada en tu dispositivo, ya que las actualizaciones suelen incluir mejoras y soluciones a problemas de sincronización.
Primera opción es eliminar la actividad de Strava y volver a subirla. Este método, aunque un poco tedioso, suele ser muy efectivo. Simplemente tienes que eliminar la actividad en cuestión y luego irla a buscar en el archivo original de tu dispositivo para volver a subirla. Recuerda: esto solo es posible si guardaste la actividad en tu dispositivo antes de sincronizarla inicialmente.
¿Cómo eliminar una actividad en Strava?
Para eliminar una actividad, simplemente tienes que ingresar a la actividad específica en la aplicación, seleccionar el icono de «Más» o «Opciones» (suele ser tres puntos verticales o horizontales). Dentro de ese menú, te encontrarás con la opción de «Eliminar actividad». Confirma tu deseo de eliminar la actividad y estarás listo para proceder con la re-sincronización.
Segunda opción es usar la función de «Sincronizar servicio» en Strava . Esta función te permite pedirle a Strava que reintente la sincronización de una actividad. Para ello, debes acceder al menú de «Configuración» y seleccionar «Sincronizar servicio». Asegúrate de tener tu dispositivo sincronizado y en línea durante este proceso para que el reintento de sincronización sea exitoso.
¿Cómo volver a cargar una actividad de Garmin a Strava?
A veces, no se puede evitar que nuestra actividad en Garmin no se sincronice automáticamente con Strava. Pero no hay de qué preocuparse, aquí detallamos cómo volver a cargar una actividad de Garmin a Strava, para que no pierdas ningún detalle de tus entrenamientos.
Entendiendo la sincronización entre Garmin y Strava
En primer lugar, es importante comprender que para que una actividad de Garmin se cargue en Strava, debes tener ambas cuentas vinculadas entre sí. Esta vinculación permite que cualquier actividad que registres a través de tu dispositivo Garmin se transfiera automáticamente a Strava, lo que te da una visión más completa y detallada de tus entrenamientos. El fallo de sincronización puede ser causado por varios problemas técnicos, como interrupciones en el servicio de Garmin o Strava, problemas con tu dispositivo Garmin, o problemas con la conexión a internet.
Pasos para volver a cargar una actividad de Garmin a Strava
Una vez entendida la importancia de la sincronización y los posibles problemas que podrían impedirla, necesitas saber cómo volver a subir una actividad de Garmin a Strava. Lo primero que debes hacer es iniciar sesión en tu cuenta de Garmin Connect. Luego, debes ir a la pestaña de actividades y buscar la actividad que deseas volver a cargar. Haz clic en la actividad y luego selecciona exportar en GPX o TCX. Después de descargar el archivo, deberás iniciar sesión en tu cuenta de Strava y seleccionar + en la esquina superior derecha, seleccionar «Subir actividad» y finalmente «Elegir archivo» para seleccionar el archivo que descargaste de Garmin Connect.
Aunque este proceso puede parecer engorroso, no te preocupes. Una vez que lo hayas hecho un par de veces, se te hará más fácil. Recuerda siempre comprobar que tu actividad en Garmin ya no esté cargada en Strava antes de intentar este método, para evitar duplicaciones. También puedes intentar solucionar el problema de sincronización automática y recuperar esa facilidad que ahorra tanto tiempo.
¿Cómo recuperar una actividad de Strava?
Strava es una excelente herramienta para los entusiastas del deporte, permitiendo a los usuarios registrar, seguir y compartir sus entrenamientos. Sin embargo, ocasionalmente puede experimentar problemas, como la pérdida de una actividad registrada. Afortunadamente, hay maneras de recuperar una actividad de Strava y es importante conocer estas posibilidades para no perder nunca tus avances.
Localización de archivos locales
Strava almacena sus datos en tu dispositivo móvil o GPS, antes de cargarlos automáticamente a su plataforma. Si tu actividad no aparece inmediatamente, es posible que el archivo aún exista en tu dispositivo. Los dispositivos Garmin, por ejemplo, guardan los datos en un formato conocido como .FIT en la carpeta «Actividades». Al identificar y cargar este archivo en Strava manualmente, puedes recuperar tu actividad.
Comprobación de la sincronización con la plataforma
A veces, Strava puede tardar en sincronizar los datos con tu cuenta, especialmente si la conexión a Internet es débil o inestable en el momento de guardar tu actividad. Por lo tanto, vale la pena esperar y comprobar la plataforma más tarde para ver si tu actividad se ha cargado. Además, recuerda verificar también la aplicación o el dispositivo que usaste para grabar tu actividad. Puede ser necesario realizar una sincronización manual para recuperar tu actividad de Strava.
Soporte de Strava
Si has intentado las opciones anteriores sin éxito, puedes contactar al soporte de Strava para obtener asistencia. El equipo de soporte tiene acceso a herramientas adicionales y podría ser capaz de resolver problemas más complicados con las actividades de Strava.
¿Cómo subir una actividad a Strava manualmente?
Strava, una espesa red social para atletas, ha crecido en popularidad entre aquellos que siguen una rutina de ejercicios sistemática. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo subir una actividad a Strava manualmente? Tranquilo, no necesitas ser un experto en tecnología para lograrlo. En este artículo, te guiaremos a través del sencillo proceso de manera detallada.
Paso a Paso para Subir una Actividad en Strava
Para comenzar, necesitas ingresar a tu cuenta Strava. Esto puede ser desde la aplicación móvil o a través del sitio web. Una vez que estés en tu perfil, encuentra y haz clic en el símbolo «+» situado en la esquina superior derecha (en la web) o en el centro de la pantalla inferior (en la aplicación). Del menú desplegable, selecciona «Agregar manualmente una actividad».
Datos a Ingresar Manualmente
Al hacer clic en agregar manualmente una actividad, se abrirá una nueva ventana donde tendrás que introducir algunos datos. Tendrás que completar campos tales como el tipo de actividad realizada, el nombre de la actividad, la fecha y la hora en que se realizó, la duración y la distancia. Asegúrate de introducir todos estos datos de manera precisa, ya que serán útiles para rastrear tu rendimiento a lo largo del tiempo. Finalmente, haz clic en ‘Guardar’ para subir la actividad a tu perfil Strava.
Subir una actividad sin GPS
En ocasiones, es posible que hayas olvidado tu dispositivo GPS o no lo hayas usado durante la actividad. En este caso, Strava también permite subir actividades manualmente sin datos GPS. Simplemente tendrás que omitir la sección donde se añaden los datos del GPS y seguir adelante con los demás detalles requeridos. Al final, haz clic en ‘Guardar’ para finalizar el proceso.
