COROS Training Hub- El lugar donde se unen pasado, presente y futuro

Un nuevo mes, una nueva actualización.  

Una vez más, los ingenieros de COROS han leído y escuchado diversas opiniones y se han puesto a trabajar para poder brindar a nuestros usuarios una mayor precisión en sus entrenamientos.   

Así fue como nació esta plataforma llamada COROS Training Hub, cuyo objetivo principal es permitir a los consumidores una experiencia personalizada y GRATUITA en el análisis de métricas, la planificación de rutinas, la interacción con profesionales y atletas, y además la posibilidad de formar distintos equipos. 

Toda la actividad registrada por tu COROS se comunicará automáticamente con la plataforma para que puedas realizar un seguimiento de tu estado físico a largo plazo. Además, lo que configures, agregues o modifiques en ella estará también en tu reloj.   

Cuenta con dos modos de visualización:  atleta y entrenador. En ambos podrás elegir y ordenar los gráficos, arrastrar y soltar entrenamientos en el calendario y cambiar las columnas de datos en su vista de registro, entre muchas más funciones. 

Veamos algunas de sus características con más detalle...  

Modo atleta  

Esta es la pantalla de inicio.  

El panel de control brinda una visión rápida de tu estado físico y cómo ha ido tu última semana de ejercicio. Puedes personalizar sus gráficos seleccionando la barra deslizante en el lado izquierdo de la pantalla y crear tu propio panel para mostrar los datos más significantes para tu rutina. 

En la pestaña EvoLab podrás observar las métricas para analizar las últimas 4-24 semanas de tu entrenamiento. De esta forma, sabrás si estás progresando o si necesitas cambiar de táctica para alcanzar tus objetivos. Y al igual que con el panel, puedes ordenar las diferentes vistas y seleccionar aquello que quieres visualizar en profundidad.  

Dentro de las métricas ofrecidas tenemos: 

 

• Gestión de la carga de entrenamiento: muestra tu estado físico base, el impacto de la carga y la fatiga.  
• Resumen del entrenamiento: instantánea de cuatro semanas de tu distancia total, tiempo, carga, frecuencia de entrenamiento y frecuencia cardíaca promedio. 

• Datos de entrenamiento: permite a los usuarios ver las tendencias generales en la construcción o recuperación. 
• Nivel de maratón y rendimiento de carrera: gráfico de líneas que muestra los cambios en tu capacidad de correr.  
• Frecuencia cardíaca en reposo: se utiliza para minimizar el sobreentrenamiento o el regreso de una enfermedad. 

La pestaña Lista de entrenamientos muestra todos los entrenamientos disponibles, que podemos filtrar según el tipo de deporte que realicemos (carrera, bicicleta o natación), por fecha, o incluso por palabras claves. Además, tenemos la posibilidad tanto de crear nuestro propio plan como de importarlo, en caso de ya contar con uno. 

En mayor detalle visualizaremos las gráficas, vueltas, mapas y todos los datos recogidos por el reloj. 

El calendario proporciona una forma de realizar un seguimiento de tu pasado y tu futuro en un solo lugar.  

Además de poder ver las actividades que hayas realizado, serás capaz de periodizar tu horario, ingresar fechas importantes y planificar para más adelante distintas rutinas con descripciones detalladas.  

Modo entrenador 

Este modo te permite seguir las rutinas de los atletas que están a tu cargo. De esta manera, puedes crear entrenamientos específicos, resaltar días claves del año (como carreras) y organizar diferentes equipos. Todo ello, al igual que en el modo anterior, se enviará automáticamente al reloj. 

Para crear un equipo, deberás seleccionar el icono de engranaje en la barra lateral izquierda. Una vez que se ingresa la información requerida, puedes copiar el enlace y enviarlo a quienes deseas que sean parte de tu grupo. Cuando cada uno de tus invitados acepten, aparecerán en la configuración. 

• Para clasificar a los atletas: 

Cuando estés en la pantalla principal, selecciona el equipo que te gustaría administrar. A partir de ahí, puedes clasificar a los atletas por finalización del plan, fatiga y nivel de maratón.  

• Para seleccionar un individuo: 

Cuando esté en la vista principal del equipo, simplemente seleccione un atleta para abrir su tablero personal. Tendrás acceso al panel de control, las métricas de EvoLab, la lista de entrenamiento y el calendario.  

COROS Training Hub también funciona como una herramienta de comunicación, de forma que se podrán ir dejando comentarios en todas y cada una de las actividades. Por lo tanto, vos y todo tu equipo estarán continuamente conectados a través de la plataforma. 

Fuente: https://support.coros.com/hc/en-us/categories/4411034183316-COROS-Training-Hub